预防痛风发作在平时的注意事项是有很多的，首先每天应该大量喝水，大概喝2000毫升的水是有助于体内过量尿酸排泄。平时还应该避免过度肥胖，应该保持标准的体重，还要合理的减肥，需要控制饮食，平常不要长期吃高嘌呤的食物，尤其是动物的内脏，还有海鲜之类食物。