补肾阳的食物包括生活中常见的韭菜(具有补肾壮阳、健脾温胃的功能)、虾(具有温肾壮阳、催乳、毒的功能)、狗肉(具有温肾壮阳、补中益气的功能)、海参(具有补肾益精、滋阴壮阳的功能)、动物肾(中医以形式补充，通常为滋肾)、益肾壮阳强筋壮骨之功)、枸杞子(补肾益精、温补肾阳之功)、淡菜(补肝肾、益精血、补肾阳之功)等肾阳不足之症，可多食，不可盲目大量食用。