一般由于排便时间不规律导致的严重型外痔不能自己痊愈，必须通过手术或者药物的方式治疗。治疗期间注意保持肛门部位的干净，每天睡觉之前使用干净的温水清理，能够起到治愈的效果。轻微的外痔是可以自愈的，但是要注意养成良好的生活习惯，不要出现熬夜的情况。