茯苓可以帮助祛斑，主要针对身体过早出现黄褐斑，有轻微的皱纹，可以去除。茯苓具有利水渗湿，健脾安神的功效，对于身体过于湿邪，身体早衰的皮肤色斑，有一定的辅助治疗作用。其机制是茯苓能健脾，使脾胃运化恢复正常，使身体能够祛湿，减少皮肤衰老的过程，对于人体其他器官的改善，也是非常有益的。茯苓还可以帮助人体纠正失眠，所以对于皮肤保养，皮肤美白，以及皮肤健康，都是非常好的。