一般足跟痛是由韧带炎症引起的，行走时，牵引力集中在跟骨下韧带的狭窄区域，反复的牵引摩擦容易导致韧带和骨骼的炎症，导致疼痛。该部位的骨骼、肌肉和韧带承载着人体的全部重量，这就要求鞋能充分支撑足弓，使足底受力均匀，使韧带得到适当的放松。如果鞋子不合适，就会导致鞋的内部结构不能有效支撑拱形，力量集中在足部的某一部分，这会增加韧带的压力，使韧带更容易发炎。