指甲凹凸不平，考虑到甲营养不良，可能与某些微量元素或贫血的缺乏有关。平时的饮食要注意营养平衡，不要挑食，多吃蔬菜和水果，适当补充微量元素。因为有可能与缺铁或缺锌有关，所以可以去医院进行血液检查，做出明确的诊断。锌不足的话，可以适当地吃贝类或红肉。也可能是真菌感染、营养不良、银屑病导致的。