乳腺增生和乳腺癌的鉴别方法如下。乳腺增生是良性病变，而乳腺癌是恶性病变。体格检查:乳腺增生在乳房中找不到任何特定的肿块；可以触诊乳腺癌，可以在乳房局部触诊相对较大的肿块，边界不清楚，并且可以在局部观察到橘皮样变化。乳腺增生与乳腺癌的鉴别需要相关的检查和明确的诊断，如乳腺的b超检查。乳腺增生不需要特殊治疗，乳腺癌需要手术、化疗和放疗等综合治疗方法。