其实在妊娠中期可以走得更远，而走得更远对孕妇和胎儿有益。妊娠中期准母、子宫增大，无大负担，羊水量适中，孕激素水平提高，孕妇整体处于较舒适的阶段，行动无限制，散步、游泳等项目适当。妊娠中期，说子宫增大，但对孕妇没有太大的负担。此时，孕酮的水平也非常高。由于胎儿不大，羊水量适中，妊娠激素水平提高，母亲处于比较舒适的阶段。子宫相对安静。此时孕妇可以进行散步、游泳等各种活动。