白带常规检查仅取阴道分泌物检查，无疼痛，心情放松，不要太紧张。每天晚上用热水或生理盐水洗净外阴，换上内衣，内衣用热水蒸煮，在太阳下晒黑。平时生活的饮食规律，腹部温暖，多吃清淡的食物，尽量不吃冷刺激的食物，营养均衡，免疫力增强。使用清洁棉棒，从阴道取适量分泌物，做白带通检查24小时内不要性生活。