保护生育力的方法有：
1.每天坚持半小时以上的运动锻炼，可起到促进血液循环和增强自身体质的作用。
2.在最佳受孕的年龄选择生育，并采取母乳喂养的方式。
3.应该做好身体的保健工作，选择明年体检的方式，能够在早期时发现身体是否患有疾病，采取有效的治疗措施。