腰椎间盘突出症是非常普遍的疾病，腰椎间盘突出症会出现腰椎疼痛、坐骨神经痛和马尾压迫症状。腰椎间盘突出后，患者的卧床休息很重要，尽量不要选择床太软的床垫，这样会导致脊柱弯曲，从而加重腰椎间盘突出。睡床尽量选择硬板床，而不是睡硬板，建议尽量选择垫睡，可以让腰部得到有效支撑。腰椎间盘突出症出现后，除了严格卧床休息外，还可配合口服消炎止痛药物帮助缓解，如腰痛宁胶囊、氯氮苏片、西乐葆等药物。