痛经有血块出现可以适当吃一些活血化瘀的中药。比较具有代表性的就是千金益母颗粒，不仅有活血调经的功效，还有行气止痛的功效，比较适合痛经女性服用。而且千金益母颗粒属于一种中成药，并不会给女性的身体带来很大副作用，只要正确服用即可缓解痛经、有血块等症状。