牙龈肿胀属牙龈炎症，建议到正规医院口腔科或大医院牙周病科，进行牙龈沟灌，即用双氧水，盐水反复冲洗牙龈沟，将龈沟内食物残渣，软垢，脓液，细菌冲洗干净，然后外用碘甘油。去大医院做正畸或正畸的医生，咨询医生如何在戴上牙套后刷牙。因为戴牙套比较难刷牙，不容易把牙颈上的食物残渣刷干净，所以牙龈容易发炎。吃完饭后，用牙间刷清洁邻牙的食物残渣，长时间刷牙，每顿饭后睡觉前刷牙。