在坐月子期间是不能下水的，月子期间会有恶露进行排除，而且分娩后的女性身体比较虚弱，如果下水，可以会刺激子宫收缩，会引起引起腹部疼痛。如果水里带有病菌，会导致宫腔内感染。建议在坐月子期间，要根据天气变化适量增减衣物，避免着凉，要饮食清淡，多吃一些营养比较丰富的食物。