睡眠一直咳嗽不能寐，可以使用以下方法：1.萝卜蜂蜜饮，萝卜的主要功效为清热凉血、化痰止咳，生姜是散风散寒、止呕降气的常用药。大枣具有养胃调血、蜂蜜润燥止咳的作用。这种饮料可以起到清肺、祛风、止咳的作用，能够有效缓解咳嗽。2.百合蜂蜜，百合具有润肺止咳、清心安神的作用，与蜂蜜同时饮用，能起到润肺止咳的功效。3.百合冬花饮，百合润肺止咳，冬花性温，有润肺下气及止咳化痰的效果。