腰扭了是因为剧烈活动时肌肉变得紧张，器官过惰，不能立即运动，以满足肌肉活动所需的营养和氧气，导致呼吸肌紧张痉挛，或当身体活动需氧量增加时，呼吸不畅，只有加速呼吸频率和呼吸浅表，也会引起呼吸肌张力痉挛。患者咳嗽把腰扭了，可以进行腹部按摩、缓慢的深呼吸或腹式呼吸可加速其缓解，症状严重时，可以进行针灸推拿按摩治疗。