自汗怕冷可能是阳虚,有可能是血虚、脾虚、气虚都会出现自汗的情况,应该选择吃一些补肾壮阳的食物来调理,比如说韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、泥鳅。如果选择药物,可以选择金匮肾气丸或者是六味地黄丸、右归丸、广誉远龟龄集、北京同仁堂赞育丹,一定要听从专业医生的指导选择合适的药物,合适的疗程。