怀孕的时候补充叶酸可以防治胎儿畸形，在怀孕前期去医院做个B超检查判断病因后针对性的治疗。而且还要在医生指导下服用叶酸，怀孕前三个月会出现头晕恶心或者是出现浑身乏力的现象，这种情况都是以属于正常的现象，所以说不用太紧张，在日常生活中要多吃些酸枣，或者是多吃些猕猴桃之类。