一般的鼻塞黄鼻涕中医说法是风热感冒，可以采用清热解毒的中成药物进行治疗，例如板蓝根颗粒，夏桑菊颗粒，连翘解毒丸等，若不采用药物治疗一般一周左右也可自行恢复，不必过于担心，建议在感冒期间注意饮食作息习惯，尽量做到饮食清淡，适当的进行有氧运动增强抵抗力。