通常是由于平时口腔清洁度不够，导致珐琅质的损伤，最好去正规医院口腔科检查，先补牙，然后戴牙周。平时一定要注意口腔卫生，每次吃饭都要含水漱口，早晚要正确刷牙，同时禁止使用辛辣或是过于刺激的食品，同时不可以吃太甜的食品，可以多喝水来补充自身的水分。