流鼻涕打喷嚏一般是病毒性引起的。一般应注意此时注意保暖，适当多喝些温开水，可适当服用少许对症药物，常见的抗病毒药物有利巴韦林、奥司他韦片、莲花清瘟胶囊、抗病毒口服液等。外出一定要多穿衣服，戴上口罩，可以用热水泡脚，汤食物可以喝一些，蔬菜汤、排骨汤等，让多出汗，让疾病恢复，也可以喝一些姜汤。