一直出汗从中医角度看，主要有两个方面：一是白天容易出汗，二是入睡后容易出汗。白天容易出汗也分为两种情况：第一种是气虚，这样的病人就容易心慌、气短、抵抗力差；第二种情况是内热，经常上火，舌痛便秘。晚上易出汗是盗汗，意思是入睡后出汗。这一次属于中医阴虚。平时需要有规律的生活，避免熬夜，避免情绪波动。