颈椎后凸是颈椎从之前的颈椎前凸，转变成了向后凸起，变现为脖子酸疼无力，容易疲劳。颈椎病则是颈周围的组织受到压迫，形成的神经根性颈椎病，颈椎病一般多发生在年龄较大的人群。前者大部分是由于先天性遗传，或则身体结构发生改变导致的，有本质的区别。在生活中，不要长时间保持一个动作，每一个小时放松一下颈部，睡觉枕头不要太高。