坐月子期间是可以洗头的，并且也是可以洗澡的，传统月子中是杜绝刷牙、洗澡和洗头的从现代科学角度来看是完全没有依据的，只要不盆浴在洗澡在洗头时操持室温温度是可以洗头洗澡的，只要洗完不着凉及时擦干就可以。在月子期间可以的话建议根据自己的身体状况适度的做些锻炼，这样是有助于产妇恢复。