一般来说，老爱上火是第一种体质。大多数有这种体质的人喜欢吃味道重、热量高的东西。同时，也有一些病人因为脾气暴躁，怒火中烧。这些都是容易发火的隐患。也有一些失火。这些人是主人，如果个人习惯导致长期熬夜、过度劳累、担心、长期焦虑，这些都容易损害肾阴、心阴，容易导致虚火。