鼻炎张嘴睡觉可以通过雾化的方法进行改善，能够缓解鼻塞的情况，可以预防出现嘴呼吸的现象。而且晚上在睡觉的时候，最好可以选择高度比较合适的枕头，或者是合适的睡姿，也能够缓解鼻塞，在平时如果鼻塞比较严重的话，可以使用热毛巾对鼻腔进行热敷，而且还要积极的进行消炎。