这种情况一般都是一个早孕反应，所以说不用太紧张，有的人会出现身体比较肥胖的情况。在怀孕期间适当的补充一些叶酸，防止胎儿畸形，而且还要多吃一些高蛋白的食物，或者是多吃瘦肉粥，也可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，怀孕期间尽量不要吃辣椒，以免对孩子造成影响。