推迟月经的最有效的方法是服用短效避孕药。从生理期开始的第5天开始，吃到生理期结束为止，一般月经可以推迟一周左右。如果是月经来潮的第15天，可以服用孕激素如黄体酮或地屈孕酮来延缓月经。服用孕激素来延长经期的时间不宜过长，一般3-5天的时间会导致孕酮大量出血。根据想要推迟月经的时间和具体想要推迟月经的时间，决定推迟月经用的药。