如果是正常月经出现延迟不用药物进行催经，是属于正常的。月经推迟患者要了解推迟原因，若没有过性性生活，就要排除怀孕的可能性。一般月经延迟半个月以上，患者最好是平时多注意休息，不要熬夜，少生气，不吃辛辣食物，有良好的作息习惯，有规律的生活，才会有规律稳定的月经。