有心悸需考虑心律失常的可能性，有生理合理的患病可能性。还可能是平常习惯不好引起的。建议需要注意休息，避免熬夜和压力过大，也需要注意营养饮食，可以到医院中医科就诊，在医生的指导下给予桂皮丸等药物进行调理治疗。可以多吃苹果、香蕉、梨对神经系统有镇静作用，因为水果中的糖分，可以使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。