痤疮有自己的生命周期，一般3-5天左右就可以出来，脱落。痤疮破了不能挤是因为手上的细菌是不可预测的，它们会引起炎症并使其恶化。其次手压的力不能控制，太大会造成皮下瘀血，留久了会消失疤痕，给脸上留下污点，适得其反。预防主要是注意面部卫生，勤洗手，不要有坏习惯，还要注意少吃辛辣、油腻等刺激性强的食物，多运动，多喝水，经常洗澡，保持皮肤毛孔通畅，还要选择一些不刺激的护肤品。