正常情况下，耳火是由内分泌紊乱和过敏反应引起的。如果患者长期熬夜，疲劳，容易导致内分泌紊乱。少喝水会导致耳朵肿胀和痤疮。建议患者平时多喝水，养成清淡饮食的好习惯，保持耳部清洁卫生，一旦红肿，可用红霉素软膏涂抹。治疗期间还应注意忌辛辣，适当多休息，避免冷空气的刺激，不要与水接触，防止感染更严重。