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如何去除体内的湿气
病情描述:
我脸上的痘痘一直起个不停,今天去看中医说我身体湿气重,该怎么治疗湿气重?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-02-12 19:31
    湿气重,通常还会表现出肚子大、睡觉喜欢流口水、大便的次数变多等。用中医的方法,可以通过食疗进行治疗,冬瓜、薏米、绿豆等食物都可以祛除体内的湿气。按摩某些特殊的穴位也可以起到祛除湿气的效果,如阳陵泉穴,每天坚持按两次,一次按150下左右,很快就可以看到效果。
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2020-02-12 19:24
    湿气是因为生活压力、饮食不规律导致的。适当的劳逸结合会缓解湿气带来的症状。湿气比较严重的患者可以采用刮痧的传统方法祛除身体中的湿气,刮痧可以刺激背部毛细血管促进血液循环,起到祛除湿气的效果。多吃一些健脾利尿的食物也能祛除湿气。
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