外阴弄破不是什么很大的事情，只要没有很明显的伤口，一般就不要担心。可以在破损处用盐水或者是高锰酸钾等消毒溶液进行局部的消毒和杀菌，再涂上红霉素眼膏就可以。平常要注意外阴部位的卫生和清洁，要用温水清洁。饮食也要记住，以清淡为主，不要吃刺激性很大的东西。平常要多注意休息。