多喝水，对感冒的发烧也有很好的解热作用。如果只是低热的话，首先要喝热的白开水，喝白开水的话要用大杯子倒水，直到不能直接喝为止，要多次喝卫生间，把体内的毒素排出体外。降低物理温度的方法，倒入洗脸盆的热水，用毛巾浸泡温水擦拭身体的方法，特别是擦拭额头、腋下、手掌的腿心的方法也有解热的效果。