这种情况是由于月经时气血两虚，风寒头痛所致。可口服脑宁或氨基酚可待因片止痛。如果不想吃药，可以口服生姜开水，戴上帽子，使头部微微出汗，头痛症状可以缓解。经期着凉后必须禁止再度受凉，以免加重症状。期间不要吃辛辣、生冷的食物，不要碰冷水，注意休息，避免疲劳。