需考虑的是阴虚火旺的情况，以及内热。多数原因是日常生活的饮食方面不规律，身体锻炼过少等原因。另外，考虑到慢性疾病的消耗、疲劳等会引起体虚，推荐食用滋阴补肾的食物，如黑木耳、芹菜、鸭肉等。多吃些新鲜蔬菜和水果。注意多喝水，可以吃六味地黄丸等中药进行调理，平时适度运动增强体质。不要喝酒，不要熬夜出现过度疲劳的情况。