1、首先，应该去当地的疾病控制中心，正规的公立医院和皮肤病防治中心。上述机构提供艾滋病病毒抗体检测和艾滋病病毒咨询，包括电话咨询或门诊咨询。
2、不要去一些不正规的医院或诊所。
3、疾控中心性病艾滋病防治网站上有一份艾滋病病毒自愿咨询和检测机构名录，有相应的联系电话，可以及时联系，早期干预。