缓解胃疼可以按的部位是足三里、三阴交穴或者是内关穴、中脘穴可以缓解疼痛。出现胃肿是消化内科非常常见的一种症状，有可能是饮食的因素或者是胃十二指肠溃疡、胃炎，可以及时的调整饮食的结构，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，选择容易消化的食物。