嗓子有痰咳不出咽不下不一定是痰湿。感冒和支气管炎类型的病的时候，容易出现痰多的症状。出现这个症状的时候，会影响呼吸，给带来很大的不快感。喉咙出痰，喉咙不吐就可以吃川贝蒸梨，这种非常常见的有效的化痰方法是，川贝有苦味，但梨甜，味道合适，而且这种方法没有副作用，非常健康安全。红糖枣可以喝，主要材料是红糖、生姜、红枣等。服后出微汗即可痊愈，缓解儿童痰多的情况，有助于感冒治咳嗽。