可以通过食疗来缓解病症，多吃一些健脾的食物。生活上饮食要规律均衡，要注意荤素的搭配。不要给孩子吃一些凉性的食物，多吃一些温性食物。要按时的给孩子吃饭，不要让孩子过度的饥饿，平时注意给孩子保暖。少吃油炸性的刺激性的食物，以免给脾胃造成压力，吃一些易消化的，比如小米汤。要让孩子多吃些水果，多锻炼身体，增强自身的免疫力。