对紫外线过敏的人应经常参加户外活动和锻炼，使皮肤提高对阳光的耐受性。对紫外线过敏严重的人应避免烈日暴晒，外出时可以采用防晒措施，例如雨伞，帽子或长袖衬衫等。对于裸露区域，请在暴露前15分钟涂上防晒霜，不适合在阳光最强的时候在户外工作，很严重的可以服用抗过敏药。