脂肪在人体肌体出现了异常的情况，造成了单细胞的脂肪过多，沉积在肝脏部位，致使肝脏细胞出现破损，肝脏功能受到一定程度的影响，就出现了脂肪肝。为了减少脂肪肝，必须根据不同的原因采取不同的措施。例如，酒精性脂肪肝应及时戒烟酒，同时要注意调节生活规则，早睡早起，不要熬夜，不要轻信民间疗法来进行治疗。