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献血后吃什么水果
病情描述:
最近这段时间我献了一次血,身体出现了容易劳累,头晕,献血后吃什么水果?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 2020-04-05 22:18
    献血后是可以选择吃一些水果的,比如说葡萄、西瓜、梨子、苹果、石榴、橘子、火龙果,大部分的水果都是可以吃的,不要有紧张的情绪,保持一个放松的心情。在献血之后应该合理的搭配膳食,多吃一些优质蛋白质的食物,比如说瘦肉、鸡蛋、牛肉、牛奶、豆制品、猪肝。
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