眼睛干涩不舒服建议用能让眼睛得到滋润的眼药水，或者用温开水冲洗，如果效果不佳，再考虑是否需要补充泪液。平时也可以用热毛巾进行热敷，每天热敷1~2次，每次大概10分钟左右就可以有效的缓解。眼睛干涩不舒服，平时也需要多喝水，这样才能保证身体水分充足。