中暑一般分为三个层次，分别为：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。一般是在高温环境下工作一段时间后，会出现中暑的先兆，表现为头痛，口渴，乏力，出汗，头晕，心慌，注意力不集中，甚至运动不协调的症状，体温可能正常或略有升高。如果患者此时转移到阴凉，通风处安静休息，给予含盐或葡萄糖液的口服饮料，患者可在短时间内恢复，这是中暑的前兆。