预防寻常型银屑病的方法是避免接触一些诱发的因素，外出的时候一定要做好防寒保暖的措施，可以根据外面的温度适当的增减衣物，尤其是在春天和冬天的时候，天气的温差变化比较大，一定要做好防护。适当的到户外进行一些有氧运动，可以有效的增强身体的体质。