脾虚湿重会引起不咳有痰。脾虚痰湿是中医的证型，中医认为脾能运化水湿，有形的水液能运化到人体能吸收的营养物质中。但是，脾虚后脾功能减退，水湿停聚是中医所说的脾的生痰来源，所以脾虚后就变成痰湿内生。解决这个问题的原则是健脾祛湿。需要在饮食上要注意减少酸甜味道的食物。因为这些食物会加重脾的负担，进一步损害运输功能，痰湿的成分会变多。多吃清爽、减轻脾胃负担的食物。