小孩长水痘能吃生抽，但是生抽里盐分较多，患者最好不要直接吃生抽，在炒菜的时候可以适当地放入生抽，菜本身不要太咸。生抽的营养价值比较高。在日常生活中主要用于调味，含有多种微量元素和矿物质，铁比较丰富，是促进血红蛋白合成的重要因素，铁元素可以预防缺铁性贫血。