粑粑柑吃了通常不会上火，粑粑柑属于一种平性的水果，并且含有丰富的胡萝卜素以及蛋白质和果酸等营养物质，可以起到改善食欲的作用，并且也能够补充营养。但有胃酸分泌过多的人尽量避免食用，以免其中的果酸以及有机酸刺激到胃酸，导致肠胃出现不适的症状。